Вред наушников для слуха


Могут ли наушники повредить слух и как это предотвратить

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку. Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине. Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух. Берегите себя и свой слух.

Рейтинг поста:

(4.73 из 5, оценили: 26) 🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram. ... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒

В закладки

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим. Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом... @nicmaslov

Инженер-пилотажник, аудитор, физик и музыкант. Рассказываю просто о сложной технике, ловлю новые тренды и учу экономить на гаджетах.

Page 2

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку. Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине. Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух. Берегите себя и свой слух.

Рейтинг поста:

(4.73 из 5, оценили: 26) 🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram. ... и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒

В закладки

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим. Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом... @nicmaslov

Инженер-пилотажник, аудитор, физик и музыкант. Рассказываю просто о сложной технике, ловлю новые тренды и учу экономить на гаджетах.

www.iphones.ru

Вред наушников: какой вред здоровью наносят наушники и какая громкость - безопасная?

Последние статистические данные говорят о возросшем спросе на наушники различных видов. Выводы специалистов, проведенные на основании исследований в московском метрополитене, подтверждают, что 80% пользователей портативных мобильных устройств, постоянно слушают музыку, находясь в транспорте. Относительно расчетов предыдущих лет, количество людей, использующих такие гаджеты, возросло в три раза.

Такие вычисления подтверждаются при виде молодежи в спортзале, библиотеке и просто – на улице. Количество изготавливаемых аксессуаров для прослушивания аудиозаписей растет с каждым годом. Если раньше наушники позволяли кроме музыки услышать некоторые громкие звуки окружающей среды, то современные модели изолируют пользователя от всего, что происходит вокруг.

Наносят ли наушники вред здоровью

Исследователи выявили, что в последние 10 лет рост количества молодых людей, у которых снижается слух после 30-ти так, как это было свойственно раньше пенсионерам после 60-ти лет. Специалисты связывают такую тенденцию с использованием наушников, а медиками доказано их пагубное воздействие на органы слуха. При этом, никто не говорит, что от наушников можно оглохнуть.

Использование аксессуаров для периодических разговоров по телефону или изучения языков не наносит вреда ушным раковинам. Проблемы возникают именно при прослушивании музыки, особенно при громкости свыше 100 дБ. А подростки любят прослушать любимые мелодии, увеличивая звук, часто ухудшая качество воспроизведения музыкальной композиции.

ВНИМАНИЕ! Пользователи наушников по роду своей профессиональной деятельности, меньше страдают от ухудшения слуха. Диспетчеры, радисты пользуются этим аксессуаром периодически, и не используют на максимальной мощности.

Для человеческого уха нормальным считается восприятие звука на уровне 30 дБ. Работа технологического оборудования, крики, шум транспортных средств, который превышает 80 дБ, считается вредным для органов слуха. Такой уровень соответствует шуму в метро. А наушники выдают непосредственно в ушную раковину до 120 дБ, что соответствует громкости работы реактивного двигателя самолета, измеренную на расстоянии 50 метров.

СПРАВКА! Машинистам наземного и подземного железнодорожного транспорта, в соответствии с требованиями охраны труда, необходимо использовать «беруши» – приспособление, изолирующее ушную раковину от шума. Они похожи на наушники вкладыши, но предназначены только для защиты слуха.

Кроме ушей, как доказали медики, страдает весь организм человека. Основные симптомы такого воздействия это:

  • головокружение;
  • быстрая утомляемость;
  • нервозность;
  • звон в ушах;
  • головные боли;
  • скачки давления.

Учеными доказано, что использование аксессуаров для прослушивания громкой музыки, приводит к полной потере слуха. Современные подростки применяют гаджеты именно с такой целью, не задумываясь о последствиях, к которым это приведет.

Самые вредные и самые безвредные наушники

Производители аксессуаров для мобильных устройств, предлагают пользователям большой выбор акустических приспособлений для прослушивания аудиозаписей. К ним относят:

  • вкладыши или вакуумные;
  • таблетки;
  • накладные;
  • мониторинговые.

Фиксируя силиконовым или резиновым уплотнителем вакуумные гаджеты в ушной раковине, пользователь изолирует себя от внешних звуков. Колебания волн, которые передаются непосредственно барабанной перепонке, наносят огромный вред слуховому органу. По утверждению специалистов сурдологов, при использовании таких наушников на протяжении более 5-ти лет, патологические болезненные процессы становятся необратимыми и приводят к потере слуха, поэтому такие аксессуары считаются самыми опасными.

Среднестатистический обладатель мобильного устройства пользуется таблетками, которые часто входят в комплектацию телефонов. Особая конструкция направляет звук к барабанной перепонке, отражаясь от стенок органов слуха, уменьшая нагрузку восприятия. Слабая звукоизоляция не позволяет получить хорошего качества воспроизводимых записей, при этом оказывает меньше вредного влияния при пользовании.

Накладные гаджеты прижимаются к ушам благодаря дужке, которую располагают сверху головы или на затылке. Вред от них меньше, чем от вкладышей, а качество не всегда устраивает пользователей.

Мониторинговые наушники полностью, а некоторые модели – частично закрывают уши от внешнего окружения. Используются такие модели при профессиональной необходимости в работе или меломанами. Принято считать, что такой вид аксессуаров наносит меньший вред органам слуха, т.к. проходя через поверхности ушной раковины, вибрационные колебания смягчаются и барабанная перепонка воспринимает музыку безболезненно.

ВАЖНО! Выбирая любой из перечисленных аксессуаров, необходимо помнить о том, что каждый из них способен, в большей или меньшей степени, нанести вред слуху.

Оказывает ли высокая громкость вред ушам

Исследования ученых показали, что любители рок-музыки, прослушивают записи, при увеличении звука в наушниках до 90-130 дБ, получая при этом, положительные эмоции. Именно такое использование аксессуаров, приводит меломанов к ухудшению слуха.

Поначалу, паузы между прослушиванием музыки на такой громкости, позволяют восстанавливаться слуховым функциям в течение суток. Но, со временем, при частом использовании гаджетов, качество восприятия окружающих звуков – ухудшается. Поэтому, сурдологи рекомендуют использовать аксессуары, только на среднем или низком уровне звуковых колебаний.

Маленькое расстояние от источника звука до барабанной перепонки увеличивает риск ухудшения слуха. Специалисты исследовали влияние различных моделей аксессуаров и утверждают, что вакуумными гаджетами можно пользоваться не больше 1 часа в сутки. Накладные и таблетки – не более 3-х часов.

При использовании мониторинговых наушников профессионально, необходимо стараться чаще их снимать. Прослушивание музыки с применением такого аксессуара не должно превышать 4-х часов в день.

Изучив особенности пагубного влияния современных гаджетов на здоровье человека, приобретая наушники, пользуются ими лишь при необходимости. Важно помнить также о том, что применяя такой аксессуар на улице или в транспорте, восприятие окружающей среды становится неполноценным и можно легко стать жертвой обстоятельств, которых можно избежать, пользуясь гаджетом только в безопасной обстановке.

setafi.com

Какие наушники точно испортят слух? советы врачей и звукорежиссеров

Что боится забыть подросток, когда выходит из дома? Наушники! Редактор «Летидора» Наталья Астрожникова консультируется о влиянии наушников у отоларингологов, сурдологов, аудиологов, звукорежиссеров и композиторов.

Пивоваренко Елена Александровна, врач-оториноларинголог, детская клиника МЕДСИ в Благовещенском переулке

Мы рассказываем детям о вреде курения, алкоголя, наркотиков. Но не менее важно разъяснять, что слишком громкая музыка может быть опасна для здоровья. В эпоху технического прогресса практически все подростки используют наушники: большие, маленькие, незаметные. Все они могут повредить слух

Наушники – это удивительно удобная и необходимая вещь! Просмотр фильмов, прослушивание музыки, аудиокниг, учебного материала, общение с собеседником в сети и по телефону… Этот гаджет активно используется в метро, самолете, спортзале, бассейне, на пробежке, в лекционных аудиториях, на экскурсиях и, конечно же, дома…

Они прочно вошли в нашу жизнь, и с этим придется смириться. Поэтому давайте рассмотрим, на что стоит обращать внимание, когда речь идет о выборе наушников для детей и подростков.

Наушников разработано огромное количество: профессиональные концертные, геймерские, водонепроницаемые, спортивные и т. д. Все эти устройства предназначены для передачи звука, однако они имеют абсолютно разные концепции.

Если вы подбираете для ребенка наушники только для прослушивания аудиофайлов, то в первую очередь обратите внимание на их конструкцию.

Основные типы наушников для обычных пользователей (непрофессионалов):

  1. Вставные: «пуговки», «вкладыши», «капельки» (это самый популярный тип, который вставляется в ушную раковину);
  1. Внутриканальные «затычки», или «вакуумные» наушники (помещаются прямо в ушной канал и оказываются глубоко в ухе);
  1. Накладные (имеют частичное расположение на ухе, а источник звука оказывается вне ушной раковины); 
  1. Полноразмерные (охватывают всю ушную раковину).

Какие наушники купить ребенку, чтобы снизить риск повреждения слуха?

Внутриушные наушники (первые два типа: вставные и внутриканальные) оказывают наибольшее воздействие на орган слуха. Дело в том, что такой тип имеет направленную звуковую волну, которая прицельно бьет по органу слуха.

Василий Филатов, композитор, саунд-продюсер, основатель Института звукового дизайна: «Любые наушники – это закрытая система, где расстояние от источника воспроизведения звука до потребителя звука (уха) – минимальное. Опасность заключается​ в том, что если на некоторых моделях увеличить громкость до максимума, то звуковое давление с легкостью может увеличиться до зоны болевого порога. Чтобы дети не подвергались риску ранней потери слуха, необходимо оградить их от использования наушников, которые вставляются в уши. А также избегать прослушивания фонограмм на большой громкости».

Пивоваренко Елена Александровна: «При использовании накладных и полноразмерных наушников ушная раковина усиливает звук, а если слушать музыку с помощью наушников-вкладышей и наушников-затычек, звуковые волны попадают сразу в слуховой проход. Поэтому подростки увеличивают звук с помощью регулятора громкости. В итоге любители громкой музыки получают звук, выходящий за пределы норм. Со временем такая привычка сказывается на качестве слуха».

Именно поэтому ребенку лучше купить внешние наушники (накладные или полноразмерные). Тем не менее, и они при неправильном использовании могут принести не меньший вред слуху. Давайте разберемся, о чем стоит помнить при использовании наушников.

Человеческое ухо – сложный чувствительный орган. В нем природой заложена защита от кратковременных громких звуков, продолжительное же воздействие снижает слух.

Стоит сразу заметить, что вредны не сами наушники. Губит слух их неправильное использование. И это очень серьезная и распространенная проблема, поскольку ухо со временем привыкает к громкому звуку: поэтому подростки постоянно усиливают громкость, словно зависимые, чтобы получить «кайф» от музыки.

Анна Григорьевна Кисина, врач сурдолог-оториноларинголог, «Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского»: «Воздействие окружающего звука, в том числе музыки в наушниках, не должно превышать 65-80 дБ. При этом слушать можно не более 40 минут, после чего необходим отдых в тишине хотя бы несколько часов».

Как же обычному человеку понять, что есть децибелы и как их «считать»? Для сравнения мы возьмем следующие данные:

– Минимальный звук, который способен уловить здоровый человек: 10-15 дБ

– Шепот: 20 дБ

– Спокойная беседа: 30-35 дБ

– Рабочий шум в офисном помещении: 60 дБ

– Крик, громкий смех: 75 дБ

– Шумные мероприятия: 95 дБ

– Музыка в ночных клубах: 100 дБ

– Вертолет: 100 дБ

– Музыкальные концерты: 120 дБ – 140 дБ

– Реактивный двигатель: 140 дБ

Выбор интенсивности звука в наушниках зависит от уровня слуха каждого отдельного человека, индивидуальных предпочтений и шума окружающей среды. Высокий уровень шума в транспорте и на улицах заставляет подростков значительно увеличивать звук в гаджетах. Чтобы подавить окружающие звуки в мегаполисе, обычно требуется усилить музыку в наушниках примерно до 90-110 дБ. А это очень много!

Воздействие шума мощностью более 68 дБ (средний уровень шума) приводит к расстройствам детской вегетативной нервной системы»:

– спазму кровеносных сосудов;

– нарушению кровоснабжения кожи;

– чрезмерному напряжению мышц.

Наушники – это электромагнитный прибор, создающий вокруг себя небольшое электромагнитное поле, которое усиливается при высоких частотах звука.

Как происходит снижение слуха от громкой музыки? Ребенок начинает хуже разбирать воспринимаемую речь, перестает детально слышать высокие частоты, затем детализация пропадает и в среднечастотном диапазоне. При регулярном прослушивании громкой музыки может развиться гипертония, шум и звон в ушах.

Анна Григорьевна Кисина: «Наушники пагубно воздействуют не только на слух, но и на нервную систему. При интенсивности звука более 75-85 дБ происходит выпадение восприятия звука на отдельных частотах, что обусловлено повреждением клеток внутреннего уха (Кортиева органа): клетки набухают, возникают кровоизлияния. Воздействие громких звуков из наушников на нервную систему выражается в нарушении баланса между процессами возбуждения и торможения. У ребенка снижается работоспособность, развивается утомление, появляется раздражение, подавленное настроение и тревога».

Что нам принес технический прогресс? Дети стали более «продвинутыми», появились «чудеса техники», позволяющие переносить огромное количество звуковых файлов на одном маленьком портативном устройстве. Вместе с этими возможностями к нашим детям пришла тугоухость.

Шинкаренко Вера Сергеевна, врач-сурдолог клиники «Медицина», член международного общества врачей-аудиологов ISA: «С тех пор, как был выпущен IPod, статистика снижения слуха у детей и подростков существенно увеличилась. Дело в том, что уровень громкости на современных устройствах можно выставить в разы сильнее установленной нормы. Постоянное воздействие звуков более 85 дБ (уровень звука между городским шумом и звуками газонокосилки) вызывает тугоухость. И чем выше интенсивность звучания, тем быстрее повреждаются клетки слухового нерва. Например, на Ipod можно установить громкость в 103 дБ».

К сожалению, дети и подростки не понимают, насколько опасно злоупотреблять усилением громкости на устройствах. «Если такая громкость здесь возможна, значит, я могу ее выбрать!» – думает большинство из них. Именно поэтому родители обязаны проинформировать своих детей о вреде таких возможностей современной техники.

Илья Лукашев, звукорежиссер группы Therr Maitz, куратор факультета музыкальной звукорежиссуры в Институте звукового дизайна: «Влияние, которое оказывают наушники на слух человека, зависит не от компании-производителя, а от того, как человек их использует. Но хочу обратить внимание родителей: если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, экономить на наушниках не следует. В настоящий момент на рынке существует огромное количество подделок под наушники известных брендов. Помимо низкого качества сборки, такие наушники чаще всего обладают резким и неприятным звучанием, которое при прослушивании на высоких громкостях может еще более пагубно сказаться на слухе».

Если ваш ребенок не может прожить без наушников, советуем вам следовать определенным правилам:

– Обращайте внимание на то, хорошо ли ваш ребенок разбирает чужую речь. Если заметили, что появились проблемы, запишите его к врачу;

– Откажитесь от покупки ребенку внутриканальных наушников для прослушивания музыки (исключение составляют только водонепроницаемые наушники для плавания в бассейне);

– Следите за тем, чтобы дети не пользовались неисправной звукопередающей или звукоусиливающей аппаратурой (если вкладыш наушников поврежден, его срочно нужно выбросить);

– Предупредите подростка, что с помощью наушников он не должен пытаться заглушить городской шум;

– Контролируйте силу звука и научите делать это своего ребенка. Для прослушивания вполне достаточно 60 дБ – это уровень шума в офисном помещении;

– Если оценить силу звука в дБ сложно, научите ребенка устанавливать громкость не более 60% от максимально возможной и никогда не превышать этот уровень;

– Следите за тем, чтобы ребенок не пользовался наушниками с громкостью выше средней (60-70 дБ) больше часа в день;

– Приучайте ребенка слушать музыку и смотреть фильмы без наушников;

– Объясните ребенку, что наушники должны иметь одного хозяина (во избежание передачи бактерий и грибков от других пользователей) и окружающие люди не должны слышать музыку из его наушников. Приучите ребенка ухаживать за наушниками: вкладыши должны оставаться чистыми и вставляться в уши чистыми руками;

– Убедите подростка не использовать наушники во время ходьбы и на дорогах: по статистике, молодые люди и подростки в наушниках являются главными участниками ДТП (70-90%). Конечно, подросток, скорее всего, вас не послушает. Поэтому объясните ему, что уровень громкости в наушниках должен позволят ему слышать окружающие его звуки.

Пивоваренко Елена Александровна советует провести простой тест, который поможет определить, попали ли вы в группу слухового риска.

Берем любой радиоприемник. Ищем волну с преимущественным разговорным вещанием (музыкальные станции не подойдут). Фиксируем минимальный уровень звука, который вы можете разобрать. После чего в течение получаса послушайте музыку через наушники на той громкости, на которой вы это привыкли делать. Затем снимите наушники и вернитесь к радиостанции. Услышите ли вы то, что полчаса назад могли прекрасно разбирать? Нет! Дело в том, что при прослушивании музыки на высокой громкости происходит временная «разбалансировка» звукового порога. А способность улавливать тихие звуки, как правило, полностью возвращается через сутки. Но пусть вас сильно не обнадеживает это восстановление. Помните, что данный эффект способен накапливаться и может послужить причиной постоянного нарушения слуха.

letidor.ru

Вред наушников для слуха и мозга человека

Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом. Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста. В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека. Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.

Виды наушников

Вред наушников во многом будет определяться их разновидностью. В современных магазинах представлены следующие модели:

  1. Вкладыши. Они устанавливаются непосредственно в слуховой проход. По краю имеют резиновый уплотнитель, который позволяет плотно фиксировать устройство в ухе. Считается, что этот аксессуар обеспечивает самый качественный звук. При этом звуковая волна может наносить сильный удар по барабанной перепонке, что негативно отражается на ее состоянии. В связи с этим специалисты считают, что такие модели наиболее вредны для человека.
  2. Таблетки. Одна из самых распространенных моделей. Они располагаются так, что практически вся звуковая волна попадает в слуховой проход. Но в отличие от вкладышей они позволяют звуку отражаться от стенок прохода, что сглаживает удар по барабанной перепонке.
  3. Накладные. Фиксируются на ушной раковине при помощи специальной пластиковой дужки. С их помощью не удается создать полноценную звукоизоляцию, поэтому качество музыки получается достаточно низким. Из-за этого человеку приходится увеличивать громкость, что может вредить слуху.
  4. Мониторинговые. Представляют собой крупные накладки, которые полностью охватывают ушную раковину. Звук попадает в слуховой проход не напрямую, он многократно отражается от стенок слухового прохода. Это снижает опасность прослушивания музыки. Такая разновидность признается специалистами наименее вредной.

Полностью безвредных наушников не существует. Все они могут негативно сказаться на здоровье. Если обойтись без такого аксессуара нет возможности, то лучше отдать предпочтение мониторинговым моделям.

Чтобы минимизировать вред от такого прослушивания музыки, делайте громкость как можно меньше. Долгое время находиться в наушниках также не рекомендуется.

В чем опасность наушников

Вред наушников сегодня официально подтвержден учеными всего мира. Всевозможные исследования этого вопроса проводились на протяжении 10 лет. В результате ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого аксессуара:

  1. Нарушение слуха. Стоит отметить, что непродолжительное прослушивание аудиофайлов на небольшой громкости не приводит к таким последствиям. Проблемы возникают только у тех, кто привык слушать музыку на громкости свыше 100 дБ. При этом происходит отмирание части клеток базилярной мембраны, человек начинает хуже слышать.
  2. Доказан и вред от наушников для мозга. Нередко они становятся причиной появления головных болей, головокружений, звона в ушах. Особенно остро это проявляется у детей. Те, кто часто слушает громкую музыку в наушниках, часто становятся раздражительными, нервозными, быстро устают. Возможно нарушение психики и снижение способности концентрировать внимание.
  3. Некоторые исследователь отмечают, что прослушивание музыки при помощи такого аксессуара может спровоцировать резкие скачки артериального давления и повышение тонуса вен головы.

Польза же наушников лишь в том, что они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим. При этом не стоит забывать об их возможной опасности.

При обнаружении проблем со слухом или других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Так удастся вовремя обнаружить проблему и избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Поражение слуха при использовании наушников

Ученые доказали, что прослушивание слишком громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха. Особенно это касается моделей вкладышей. При их установке в слуховой проход в нем создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться. В условиях отсутствия воздушной прослойки звуковая волна оказывает сильное негативное воздействие на органы слуха.

Если слушать музыку несколько минут, то даже при большой громкости вреда не будет. Человеческий организм имеет внутреннюю защиту от кратковременных оглушительных звуков. Но если продолжительность такого воздействия будет большой, то человек постепенно будет терять остроту слуха. В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки. Если вовремя не принять меры, то процесс ухудшения слуха окажется необратимым и приведет к полной глухоте.

Как минимизировать вред

Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Если вы находитесь дома, то предпочтительней слушать музыку через обычную акустическую систему.
  2. Не слушайте музыку на слишком большой громкости. Со временем слух может привыкать к определенному диапазону звука, будет появляться желание сделать погромче. Делать этого категорически нельзя. Если окружающие вас люди слышат звук, значит громкость чрезмерно большая.
  3. Не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
  4. Выбирайте более безопасные накладные модели. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.
  5. Если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
  6. Особое внимание уделяйте качеству аксессуара. Приобретайте только модели проверенных производителей. Перед покупкой поинтересуйтесь у продавца наличием документов на товар.

Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас. Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать. И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.

otravlenye.ru

Какой из 4 видов наушников самый опасный?

Стремительное развитие мобильных гаджетов подарило нам, среди прочего, удачный формат прослушивания аудиозаписей. Теперь нет необходимости запасаться отдельными аппаратами для коммуникации, фотосъемок, прослушивания музыки или чтения книг. Все функции сведены в одно устройство — смартфон. А маленькие, незаметные наушники не стесняют движений, не портят внешность, не сминают прическу. А если они еще и беспроводные, то и догадаться, что человек погружен в мир звуков, иногда бывает довольно сложно. Теперь занятия спортом и длительные поездки стали намного привлекательнее. Да, музыка в наушниках не раздражает соседей по поездке, даже если она звучит на полной громкости. Однако эксперты стали замечать опасную тенденцию в крупных городах — люди все чаще жалуются на ухудшение слуха. Психоакустики знают, что после посещения шумных мероприятий (вроде рок-концертов) слуховой системе требуется время для восстановления от агрессивного воздействия громкой музыки. А если прослушивание таких «концертов» через наушники происходит ежедневно? Без восстановительного периода? Какой вред приносят наушники?  Постоянные нагрузки, выдерживаемые барабанными перепонками, неизбежно ведут к их износу и повреждению. И медики с сожалением признают, что приобретенная тугоухость излечению не подлежит. Как этого избежать? Для начала, нужно разобраться, как действует звук из наушников на слуховой аппарат меломана.  Уши, наряду с глазами — инструменты для приема и анализа сигналов, посылаемых внешней средой. Они обеспечивают защиту человека, предупреждая его звуками об изменении ситуации и возникновении опасности. В отличие от глаз, которые получают отдых при помощи век, уши всегда бодрствуют. Чтобы понять, какие наушники вредны для ушей, нужно разобраться с механизмом работы уха. Человеческое ухо состоит из элементов, каждый из которых отвечает за постепенную трансформацию звуковых волн в музыку, речь или другие звуки:

  1. Звуковая волна через ушную раковину попадает в слуховой канал.
  2. Достигая барабанной перепонки, она преобразуется в колебания.
  3. Следующий орган — улитка среднего уха — превращает эти колебания в нервные импульсы и посылает их в мозг.
  4. Мозг распознает импульсы как определенные звуки.
Защитный механизм уха состоит из мышц, которые сокращают барабанные перепонки, минимизируя воздействие громких звуков на внутреннее ухо. Если регулярно злоупотреблять работой этих мышц, то их эффективная защита снижается. Мышцы устают и перестают реагировать на раздражители, открывая доступ агрессивному воздействию высоких и низкочастотных звуков к среднему уху. Чувствительные клетки внутреннего уха повреждаются, и человеческому мозгу становятся недоступными определенные частоты. Следует отметить, что от кратковременного громкого воздействия слуховой аппарат защищен надежно, а вот регулярное стимулирование барабанных перепонок через дешевую акустическую гарнитуру приводит к гибели клеток, восстановить которые не удастся. Так что вопрос «можно ли оглохнуть от наушников?» — совсем не праздный. Разработчики мобильных устройств постоянно совершенствуют конструкцию наушников, стремясь подарить пользователям радость качественного звучания. Для максимально полноценного звучания они разделяют стереоканалы на два наушника и располагают источники звука как можно ближе к органу восприятия — барабанной перепонке. Классифицируя наушники по степени воздействия на слуховую систему, можно выделить несколько категорий: Мониторные. Крупные, массивные накладки, соединенные толстым обручем. Такая модель обладает отличными звукоизоляционными свойствами и не требует доводить громкость до максимума. Профессионалы, работающие со звуком, предпочитают именно мониторные устройства. Отличный вариант: Audio-Technica ATH-M70x. Сурдологи считают их наименее вредными, однако молодежь эти модели не очень любит, считая их громоздкими и неудобными. Тем не менее, именно эти наушники меньше всех остальных портят слух. Накладные. Конструктивно похожие на предыдущую модель, эти наушники также передают звук на ушные раковины. Пример: Sony MDR-ZX660AP mic Black. Однако, несмотря на более изящные габариты, наушники не очень востребованы у меломанов из-за слабоватой звукоизоляции. Вставные (таблетки). Известные абсолютно любому обладателю мобильного гаджета — такими наушниками комплектуются практически все плееры и смартфоны (такими, как Philips SHE4205BK/00 Black). Звуковая волна здесь направлена в слуховой проход, минуя раковину. Несмотря на то, что звук поступает на барабанную перегородку, отражаясь от его стенок, неполная звукоизоляция заставляет увеличивать громкость, что может оказывать разрушающее воздействие на ухо. Избежать этого несложно — нужно приобретать качественные гарнитуры и придерживаться рекомендаций производителя по уровню громкости и продолжительности прослушивания музыки. Вакуумные (вкладыши). Внутриканальные модели, аналогичные Sony MDR-EX15LP, буквально захватили любителей музыки и игр. Вставляемые в слуховой проход, вакуумные модели полностью его закрывают и изолируют от окружающих сигналов. Усиленные басы, генерируемые вакуумными наушниками, особо популярны у тинейджеров. Если в таких слушать музыку на максимальной громкости, то мощный концентрированный звук целенаправленно будет бить по барабанным перепонкам, нанося ущерб слуховой и нервной системе. Клетки внутреннего уха под действием резонансных агрессивных колебаний будут испытывать постоянные перегрузки и, если это продлится достаточно долго, постепенно повредятся. Хорошие модели наушников (такие, как Monster NLite Black), всегда комплектуются инструкцией от производителя с указанием рекомендуемого времени безопасного использования и допустимой громкости звука.  Задаваясь вопросом, какие наушники самые опасные, можно сделать вывод, что повреждение слуха с этим видом наушников высоко, если модель гарнитуры невысокого качества или пользователь бездумно увеличивает громкость до максимума.  В целом, говорить о вреде отдельного вида наушников не стоит — тут играет роль отношение человека к своему слуху. Разумное и корректное использование вакуумной гарнитуры не наносит поражающего воздействия на слуховую систему, а получить сокрушающий удар от неоправданно громкой музыки она может и от стационарной акустики. Различия в основных характеристиках разных типов наушников можно увидеть в таблице:
вакуумные таблетки мониторные
Диапазон частот 10 Гц-30 кГц 5 Гц-20 кГц 15 Гц-25 кГц
Импеданс 16-45 Ом 16-40 Ом 20-150 Ом
Чувствительность до 130 дБ 90-105 дБ 95-110 дБ
Можно ли посадить слух наушниками? Это интересно многим меломанам. Сурдологи рекомендуют избегать громкого шума, ведущего к патологическим изменениям слуха. А цифровой звук, направленный непосредственно в ухо человека, может принести гораздо более печальные последствия, чем просто слуховые нарушения. Немалую опасность влечет использование наушников при пешеходных или велосипедных прогулках. Громкая музыка делает человека уязвимым, заглушая сигналы опасности. Статистика подсказывает — по вине пешеходов в наушниках количество аварийных ситуаций выросло в разы. Особенно часто страдают школьники. А вот более возрастные пользователи могут пострадать от несовместимой работы наушников и кардиостимуляторов. Медики установили, что в ряде случаев некорректная работа дефибрилляторов и кардиостимуляторов вызывалась наушниками, которые деактивировали эти приборы. Избежать ухудшения здоровья и при этом наслаждаться любимыми музыкальными произведениями можно. Нужно просто покупать хорошую акустическую гарнитуру и не забывать о нехитрых правилах безопасности:
  • Не увеличивать до максимума громкость в шумных местах — в метро, на улицах;
  • Ограничивать ежедневное использование наушников до разумного периода — не более 4 часов;
  • Снимать их перед сном, не засыпать под музыку;
  • Пользоваться моделями с активным шумоподавлением.
Люди всегда будут слушать музыку. Дома, в машине, по пути на работу. Никто не призывает отказываться от такого удобного формата, как наушники. Главное — помнить об умеренности и разумности их использования. Если сознательно оценить риск потери здоровья от чрезмерного увлечения грохочущей музыкой и понять, чем на самом деле опасны наушники, то проблем со слухом у человека не возникнет. Тем более, всегда есть возможность насладиться музыкой в другом формате — дома через аудиосистему или на живом концерте.

www.moyo.ua

Наушники вред - Польза или вред

Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом. Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста.

В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека.

Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.

Виды наушников

Вред наушников во многом будет определяться их разновидностью. В современных магазинах представлены следующие модели:

  1. Вкладыши. Они устанавливаются непосредственно в слуховой проход. По краю имеют резиновый уплотнитель, который позволяет плотно фиксировать устройство в ухе. Считается, что этот аксессуар обеспечивает самый качественный звук. При этом звуковая волна может наносить сильный удар по барабанной перепонке, что негативно отражается на ее состоянии. В связи с этим специалисты считают, что такие модели наиболее вредны для человека.
  2. Таблетки. Одна из самых распространенных моделей. Они располагаются так, что практически вся звуковая волна попадает в слуховой проход. Но в отличие от вкладышей они позволяют звуку отражаться от стенок прохода, что сглаживает удар по барабанной перепонке.
  3. Накладные. Фиксируются на ушной раковине при помощи специальной пластиковой дужки. С их помощью не удается создать полноценную звукоизоляцию, поэтому качество музыки получается достаточно низким. Из-за этого человеку приходится увеличивать громкость, что может вредить слуху.
  4. Мониторинговые. Представляют собой крупные накладки, которые полностью охватывают ушную раковину. Звук попадает в слуховой проход не напрямую, он многократно отражается от стенок слухового прохода. Это снижает опасность прослушивания музыки. Такая разновидность признается специалистами наименее вредной.

Полностью безвредных наушников не существует. Все они могут негативно сказаться на здоровье. Если обойтись без такого аксессуара нет возможности, то лучше отдать предпочтение мониторинговым моделям.

Чтобы минимизировать вред от такого прослушивания музыки, делайте громкость как можно меньше. Долгое время находиться в наушниках также не рекомендуется.

В чем опасность наушников

Вред наушников сегодня официально подтвержден учеными всего мира. Всевозможные исследования этого вопроса проводились на протяжении 10 лет. В результате ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого аксессуара:

  1. Нарушение слуха. Стоит отметить, что непродолжительное прослушивание аудиофайлов на небольшой громкости не приводит к таким последствиям. Проблемы возникают только у тех, кто привык слушать музыку на громкости свыше 100 дБ. При этом происходит отмирание части клеток базилярной мембраны, человек начинает хуже слышать.
  2. Доказан и вред от наушников для мозга. Нередко они становятся причиной появления головных болей, головокружений, звона в ушах. Особенно остро это проявляется у детей. Те, кто часто слушает громкую музыку в наушниках, часто становятся раздражительными, нервозными, быстро устают. Возможно нарушение психики и снижение способности концентрировать внимание.
  3. Некоторые исследователь отмечают, что прослушивание музыки при помощи такого аксессуара может спровоцировать резкие скачки артериального давления и повышение тонуса вен головы.

Польза же наушников лишь в том, что они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим. При этом не стоит забывать об их возможной опасности.

При обнаружении проблем со слухом или других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Так удастся вовремя обнаружить проблему и избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Поражение слуха при использовании наушников

Ученые доказали, что прослушивание слишком громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха. Особенно это касается моделей вкладышей.

При их установке в слуховой проход в нем создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться.

В условиях отсутствия воздушной прослойки звуковая волна оказывает сильное негативное воздействие на органы слуха.

Если слушать музыку несколько минут, то даже при большой громкости вреда не будет. Человеческий организм имеет внутреннюю защиту от кратковременных оглушительных звуков.

Но если продолжительность такого воздействия будет большой, то человек постепенно будет терять остроту слуха. В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки.

Если вовремя не принять меры, то процесс ухудшения слуха окажется необратимым и приведет к полной глухоте.

Как минимизировать вред

Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Если вы находитесь дома, то предпочтительней слушать музыку через обычную акустическую систему.
  2. Не слушайте музыку на слишком большой громкости. Со временем слух может привыкать к определенному диапазону звука, будет появляться желание сделать погромче. Делать этого категорически нельзя. Если окружающие вас люди слышат звук, значит громкость чрезмерно большая.
  3. Не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
  4. Выбирайте более безопасные накладные модели. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.
  5. Если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
  6. Особое внимание уделяйте качеству аксессуара. Приобретайте только модели проверенных производителей. Перед покупкой поинтересуйтесь у продавца наличием документов на товар.

Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас.

Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать.

И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/pribory/mogut-li-naushniki-prichinit-vred-zdorovyu.html

Могут ли наушники повредить слух и как это предотвратить

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.

Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа.

При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине.

Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.Берегите себя и свой слух.

Оставайся в теме. на наш Telegram

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/645627

Наушники — одно из самых распространенных приспособлений для прослушивания музыки в свое удовольствие, продолжительных разговоров во время вождения или другого занятия, для работы со звуком.

Изобретение не новое, но массово стало использоваться только в последние несколько десятилетий.

Насколько безопасно для здоровья человека бесконтрольное многочасовое их применение? Каких моделей следует остерегаться и какой вред наушники способны нанести человеку?

Виды наушников

Прогресс технологий, вошедший во все сферы жизни человека, коснулся и досуга. Все наушники созданы для того, чтобы стало, наконец, возможным погружаться в волнующий мир звуков, где и когда вздумается. Классифицировать миниатюрные громкоговорители можно по близости расположения динамика к слуховому органу. Каждая модель, конечно же, имеет как достоинства, так и недостатки.

Таблетки используются среднестатистическим обладателем смартфона, так как идут они в комплекте большинства «умных» телефонов. Имеют стандартную форму и держатся в ушной раковине за счет своей особой конструкции, хотя анатомические особенности строения некоторых ушей совсем не позволяют ими воспользоваться. Но это, скорее, индивидуальная проблема.

Ввиду маленького размера и слабой звукоизоляции не способны обеспечить хороший звук. Поэтому молодые люди, находясь в шумных общественных местах, например в метро, увеличивают громкость наушников.

Вред от таких действий, приводящих к превышению допустимых норм в 90 децибел, наносится стабильно, изо дня в день, что вызывает вначале временную тугоухость, а затем и более серьезные поражения.

Из «плюсов» можно отметить компактность, низкую цену.

Из всех производителей выделяется только Apple, чьим инженерам удалось выжать максимум из возможностей динамиков такого размера. Они способны выдать довольно широкий частотный диапазон звука, для того чтобы насладиться любимыми музыкальными произведениями. Но цена их разительно отличается от аналогов, и по карману они далеко не многим.

Вакуумные

Вакуумные наушники разработаны так, чтобы надежно фиксироваться в открытом слуховом проходе, и снабжены силиконовыми насадками разного диаметра. Плотно прилегающее к стенкам устройство препятствует проникновению звуков извне, что гарантирует высокую концентрацию звучания.

Вкладыши выстреливают звуковыми волнами прямо в яблочко — барабанную перепонку, нанося органам слуха непоправимый вред. Наушники такого типа, несмотря на увещевания специалистов, набирают популярность, ведь и цена, и эффективность подкупают. Сурдологи предупреждают о том, что это самый вредоносный вид наушников.

Их постоянная эксплуатация уже через 5 лет приведет к патологиям слуха.

Кроме того, по статистике все больше подростков и взрослых меломанов в «клопах» становятся жертвами ДТП, так как, кроме шлягера и битов, им ничего не слышно, даже сигналов, приближающейся опасности.

Из «плюсов» можно отметить их гигиеничность. Насадки легко отмыть и почистить.

Накладные

Такие в буквальном смысле накладываются на уши и притягиваются к ним за счет крепления, располагаемого как ободок на голове или вокруг затылка. Величина мембраны выдает звуковой сигнал достаточно объемный.

Это делает их чуть лучше «вкладышей», но работают над ними не столько инженеры ради качества звука, сколько маркетологи для создания модного дизайна. Ведь это mast have для юных любителей музыки и игроманов.

Подойдут для прослушивания музыки на плеере, с планшета, компьютера и геймерам.

Мониторинговые

Эти наушники бывают полностью закрытые, частично закрытые и открытые. Полностью закрытые захватывают все ухо, плотно прилегая. Звукорежиссерам и профессионалам в музыкальном деле просто необходима полная изоляция от посторонних шумов для лучшей концентрации на работе.

Считается, что данный вид устройства самый щадящий, так как звуковая волна, многократно отражаясь, обходными путями попадает в цель.

Происходит минимальное воздействие на ткани мембраны – в отличие от «вкладышей», мониторинговые оказывают не такой серьезный вред для слуха.

Наушники открытого типа подходят для получения удовольствия от любимых треков, интернет-серфинга, просмотра видео у себя дома.

Недостатком являются большие размеры и неудобство, связанное с повышенным потоотделением в зоне контакта с приспособлением.

Беспроводные

По способу передачи звукового сигнала различают проводные и беспроводные наушники. Если с проводными все ясно (они передают звук с высокой точностью посредством провода), то беспроводные соединены с источником звука при помощи радиосигнала, инфракрасного порта или канала «блютуз».

Профессиональную технику для студий звукозаписи, например, изготавливают только с проводами. А их «собратья» без видимых привязанностей привлекают мобильностью, но качество звука оставляет желать лучшего. Да и далеко от базы не деться – диапазон действия невелик, варьируется в зависимости от модели.

Блютуз-гарнитура

Все чаще можно наблюдать, как по улицам снуют прохожие, живо болтающие себе под нос.

Талантливые изобретатели снабдили всех желающих диковинной штукой, которая позволит беззаботно слушать музыку, говорить, прослушивать сообщения без путающихся проводов, стало возможным даже забыть о манере прижимать трубку плечом, рискуя каждый раз ее уронить. Блютуз-наушники снабжены микрофоном. Они могут быть нескольких видов: на оба уха для прослушивания стерео и мононаушник для переговоров. Сплошные преимущества!

Но теперь все знают про пагубное влияние излучений, исходящих от сотовых телефонов. Так, может быть, и вред от беспроводных наушников – тоже не выдумка?

Влияние излучения блютуза

По многочисленным данным исследований, известны факты, доказывающие, что сила излучения блютуз-сигнала настолько мизерна, что не может навредить человеческому организму.

Например, радиоволны, применяемые для передачи данных, принадлежат к особому диапазону, для которого свойственны малые амплитуда, скорость и потребление энергии, что не может как-то сказываться на самочувствии пользователя. Мощность излучения гарнитуры равна 0,0025 Вт, а мощность смартфона достигает 2 Вт.

Такая огромная разница в цифрах позволяет выдохнуть с облегчением и продолжать использование гаджета, полагаясь на научно доказанные данные.

Но отзывы людей, использовавших гарнитуру чуть ли не сутками напролет, полны жалоб на головные боли, язвы непонятного генеза и выпадение волос на стороне, где крепился продукт инженерии, раздражительное состояние.

В ответ на такие нелестные и пугающие отзывы следуют объяснения специалистов о том, что, возможно, часть проблем связана с допущением нарушений гигиены (скопление патогенных микробов на гарнитуре), а часть с влиянием звуков, превышающих пределы нормы, на центральную нервную систему, что, в свою очередь, не лишено смысла.

Вывод очевиден: вред блютуз-наушников прямо пропорционален продолжительности пользования устройством и соблюдению безопасного уровня громкости.

Влияние звука на слух

Как влияет громкая музыка на слух человека? Для многих подростков это действительно загадка.

Многочисленные опыты, исследования и наблюдения, проводимые деятелями медицины и науки, показали, что незаметно, медленно, но верно ухудшает остроту слуха продолжительное прослушивание громкой музыки в наушниках.

Вред заключается в том, что посредством этих приспособлений звук прицельно бьет по тонко устроенному органу одного из чувств человека. Сложное строение органа приспособлено к защите от эпизодических звуковых атак. Организм сам способен восстановиться за короткий срок.

Но те, кто приучил себя к тяжелому року или другим композициям, которые транслируются на громкости выше 100 децибел, непременно столкнутся с необратимой трансформацией и отмиранием большинства клеток мембраны и волосковых клеток, покрывающих улитку (орган внутреннего уха).

Процесс необратимый и неминуемо влечет потерю слуха. Вначале человек перестанет слышать звуки низких частот, шипящие и свистящие.

Ученые также доказали, что больше всего несут вред здоровью наушники, что вставляются в ухо и создают вакуум в слуховом проходе, ввиду чего там образуется опасное давление. Звуковая волна оказывает мощное воздействие на барабанную перепонку, не встречая на своем пути препятствия в виде воздуха.

Постоянное нахождение в слуховом проходе наушников-вкладышей провоцирует чрезмерное выделение серы, вследствие чего формируются пробки, что тоже влияет на остроту слуха.

Обычно начало естественных возрастных изменений в функционировании слуховых органов в худшую сторону приходится на 40 лет и позже. Но жертвам высоких децибелов приходится познакомиться с проблемой в более раннем возрасте. Причем пациентов преследуют различные звуки, типа звона, что значительно ухудшает качество жизни.

Влияние звука на ЦНС

Научно обоснован и вред наушников, причиняемый центральной нервной системе.

Головокружения, бессонница, головные боли, мигрени, повышенная утомляемость, раздражительность — симптомы поражения ЦНС, вызванные длительным воздействием шума 60-90 децибел.

Вместе с увеличением громкости в наушниках происходит повышение в крови таких гормонов стресса, как кортизол, адреналин, что приводит к серьезным физиологическим патологиям.

Громкие высокочастотные звуки, например рок-музыка, вызывают звуковое опьянение. Продолжительное прослушивание тяжелой музыки вызывает психические расстройства, заторможенность и иные негативные воздействия на организм. Вред наушников любой марки, даже самой продвинутой, колоссален, если не соблюдать элементарных правил.

Простые правила

  • Находясь дома, лучше воспользоваться случаем и послушать музыку без наушников.
  • Когда звуки извне усиливаются по каким-то причинам, не стоит увеличивать громкость в наушниках. Это влечет привыкание.
  • Если окружающие слышат то, что звучит в наушниках, значит, звук слишком громкий. Надо убавить.
  • Лучше пользоваться накладными моделями и не более 5 часов в сутки, а если уж так нравятся вкладыши, то минимизировать время их использования до часа в день.
  • Необходимо внимательно подойти к выбору подходящего аксессуара. Производитель должен быть известный и заслуживающий доверие. Нужно помнить о том, что за слишком малую цену недобросовестный продавец, скорее всего, предлагает подделку. Нужно удостовериться в обратном, чтобы «халява» не сказалась на здоровье – его-то ни за какие деньги не купишь.

Несомненно, есть в использовании наушников польза и вред.

Ведь никто не спорит со всеми преимуществами гаджета. Но во всем необходимо соблюдать меру.

Человек устроен так, что если нет видимых повреждений и резких ухудшений самочувствия, он склонен злоупотреблять своими пристрастиями, пока не станет слишком поздно. Ведь потеря слуха — это в худшем случае трагедия, а в лучшем дискомфорт и отстранение от общества.

Источник: http://fb.ru/article/382353/vred-naushnikov-dlya-sluha-i-mozga-cheloveka-prakticheskie-sovetyi-po-vyiboru

Наушники: польза в быту и вред для здоровья

Наушники уже давно перестали быть предметом узкопрофессиональной направленности. Сегодня, чтобы активно пользоваться этим устройством, не нужно быть ни радиоинженером, ни звукорежиссером.

Сейчас ими пользуются все, независимо от пола, возраста, рода занятий.

Они настолько прочно вошли в жизнь человека, что вряд ли кто-то всерьез задумывается о том, есть ли вред от наушников и можно ли обезопасить здоровье при активном использовании этого предмета.

Какими наушники бывают?

Наушники – предмет, с технической точки зрения, несложный. Штекер, провод, динамики – вот, собственно, и все их составляющие. Причем провод вовсе не обязателен, потому как беспроводные наушники, которые передают звуковой сигнал по радиочастотам, становятся все популярнее (см. Вреден ли блютуз?).

Несведущий в технике человек наверняка потеряется в многообразии типов устройств, которые подразделяются:

  1. По концентрации передаваемого звука: открытые или полуоткрытые (когда в уши передается не весь звук, а его часть, а остальной звук выходит через отверстия с внешней стороны) и закрытые (с максимальной звукоизоляцией, когда весь звук уходит в уши, а внешней среде ничего не достается).
  2. По способу передачи звука: проводные, беспроводные.
  3. По конструкционным особенностям: внутриканальные (маленькие, похожие на беруши, с резиновой насадкой, которая вставляется прямо в ушной канал), вставные (похожи на внутриканальные, но без резиновой насадки, вставляются не в ушной канал, а в раковину) и накладные (их динамики полностью закрывают ухо).
  4. По типу крепления наушники бывают с дужкой, которая соединяет оба динамика, с клипсой-прищепкой, без дополнительного крепления.
  5. По характеру передаваемого звука можно выбрать моно, стерео или многоканальные наушники.

Узнайте о пользе и вреде мультиварки для здоровья человека.

Знаете ли вы, почему вредно смотреть телевизор грудному ребенку и как обезопасить малыша.

Но вопрос о вред наушников вне зависимости от их вида остается актуальным.

Ведь принцип работы у всех приборов одинаков: сначала звуковой сигнал принимается, потом передается либо по проводу, либо без него, а затем поступает в динамики, которые передают его в уши.

Значит, тема безопасности заключается не столько в содержимом устройства, сколько в соблюдении правил использования (см. Вреден ли Вай-Фай?).

 Удобства устройства

Но если вред наушников не исключен, то, быть может, лучше от них отказаться? Увы, сделать это будет непросто. Ведь устройство давно и прочно стало неотъемлемой частью ежедневной жизни практически всех людей. И такая популярность неслучайна:

  1. Устройства помогают соблюдать правила приличия. Допустим, заядлый меломан, любящий слушать музыку часто и громко, прибегает к помощи наушников, потому что не хочет нажить себе врагов в лице окружающих.
  2. Дарят свободу действий и передвижений. Занятия в спортзале становятся веселее, продуктивнее, если есть индивидуальное звуковое сопровождение, которое подходит и нравится только слушателю.
  3. Прибор способствует созданию хорошего настроения. Иногда дорога может быть долгой и утомительной, но любимая песня или фильм, закачанный в гаджет, скрасят трудный путь, и при этом человек в наушниках не будет надоедать посторонними звуками случайным попутчикам.
  4. Устройство облегчает работу за компьютером, будь то профессиональное общение в деловом чате, требующее приватности, или занятие, требующее максимальной сосредоточенности, не подразумевающее отвлечения на посторонние внешние звуки.

Впрочем, история любви к наушникам у каждого своя. Но к сожалению, эти отношения складываются безоблачно. Впуская в свою жизнь этот маленький, но полезный прибор, мало кто задумывается о перспективах. Так чем же вредны наушники?

Есть ли вред от наушников?

Молодое поколение наушники любит и уважает, а старшее, наоборот, относится к этому прибору скептически. Их главный аргумент – наушники вредны, причем для слуха, мозга и психики. Нужно разобраться в том, какой вред от наушников существует реально, а что является мифом.

Итак, сначала нужно принять во внимание тот факт, что наушники действительно могут навредить здоровью, но только в том случае, если сам обладатель этого сильно захочет и не будет соблюдать элементарные правила предосторожности. К примеру, слушать музыку на максимальной громкости без временных ограничений или пренебрегать гигиеной ушных раковин. Вот список проблем, которых стоит опасаться людям, уши которых заняты и днем, и ночью:

  1. Ухудшение слуха. Со временем внутреннее ухо оказывается беззащитным перед громкими звуками. Чувствительность слуховых нервов, которые находятся в постоянном напряжении, начинает снижаться, а барабанная перепонка рискует и вовсе порваться.
  2. Снижение умственного потенциала. Постоянное раздражение ушной мембраны вызывает головные боли, утомление, эмоциональную нестабильность, повышение артериального давления, что сказывается на работе мозга.
  3. Заболевания центральной нервной системы. Уровень шума 90 децибел – предел для человека, у которого начинаются проблемы с мозгом.
  4. Воспалительные процессы ушных раковин. Если за ушами и наушниками не ухаживать, не следить за чистотой, то рано или поздно размножающиеся бактерии одержат верх.

Вредны ли беспроводные наушники – это еще один вопрос, ответ на который волнует особо щепетильных в отношении своего здоровья людей.

Мол, не сказывается ли на самочувствии дополнительное электромагнитное излучение от прибора (см. Вред излучения от телефона). Нужно разочаровать скептиков и успокоить мнительных граждан.

Вред от беспроводной техники сильно преувеличен, если не пользоваться ею 24 часа в сутки.

Как сохранить здоровье

Если человек молод, но уже постоянно переспрашивает своего собеседника, потому что не сразу улавливает сказанное, если ощущает боли в ушах, чувствует, что стал рассеянным, раздражительным, невнимательным, то, быть может, ему и вправду пора дать отдых ушам? И, конечно же, самое время задуматься о том, как помочь здоровью.

Во-первых, при всех вышеперечисленных симптомах нужно сразу идти на прием к врачу-отоларингологу. Причем сделать это как можно раньше, ведь проблемы со слухом могут быть необратимыми. А во-вторых, если здоровье при всей любви к наушникам еще не подало сигнал SOS, следует позаботиться о его защите собственными силами:

  • регулировать  уровень громкости звука, не стремясь к предельным частотам: громче не значит лучше, особенно для здоровья;
  • мыть уши, протирать динамики наушников, чтобы не допустить распространения инфекций;
  • для дома выбирать накладные наушники открытого или полуоткрытого типа, чтобы не перегружать барабанные перепонки.

Знаете ли вы, что посещение инфракрасной сауны считается абсолютно безопасным для человека?

Читайте о вреде и пользе озонатора воздуха: правила использования озонатора.

Узнайте, почему влияния компьютера на организм человека бывает вредно.

Подведение итогов

Наушники – полезное, а в последнее время и необходимое в быту техническое устройство, которое позволяет принимать звуковые сигналы индивидуально, не тревожа слух и покой окружающих людей (см. Вреден ли ультразвук).

Но следует помнить, что, помимо пользы в быту, наушники могут причинить и вред здоровью человека, если будут использоваться без учета физиологических особенностей органов слуха и без соблюдения правил технической безопасности.

Следует помнить, что вред от наушников для мозга, слуха, эмоционального состояния, может быть, временами и преувеличен, но вполне реален. В общем, лучше отказаться от наушников вовсе, нежели со временем заменить их на слуховой аппарат.

Источник: http://otravlen.ru/vred-naushnikov/

В современной мире наушники играют важную роль. Ими пользуются различные возрастные категории, преследуя всевозможные цели — развлечение (прослушивание музыки), обучение, общение.

Люди используют наушники дома, на работе, в общественном транспорте и в других местах.

Но безопасно ли такое изобретение и не влияет ли оно на слух человека? Тем, кто практически не расстается с таким удобным дополнением гаджетов, было бы полезно узнать о вреде наушников.

Конструктивные отличия наушников

Все наушники классифицируют по конструкции:

  • вставные (вкладыши);
  • вакуумные (внутриканальные);
  • накладные;
  • полноразмерные;
  • мониторные.

Рекомендации: 5 лучших наушников с костной проводимостью звука , Как правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши , На что влияет чувствительность наушников и какая лучше

Влияние на слух человека оказывают абсолютно все модели наушников, но степень воздействия может быть разной.Явными лидерами в этом вопросе являются вставные и вакуумные. Причем самыми вредными считаются внутриканальные.

Они «герметизируют» весь ушной канал и обеспечивают надежную изоляцию от внешних шумов. В то же время звуковые колебания из наушников направляются прямо на барабанную перепонку и оказывают на нее максимальное воздействие.

Накладные наушники закрытого типа считаются более безопасными, поскольку находятся гораздо дальше от воронки, разделяющей слуховой проход от среднего уха. А также они хорошо защищают от внешних шумов, но нуждаются в том, чтобы повышать уровень громкости до максимума. Сурдологи не советуют на большой громкости слушать и такие наушники более 120 минут в день.

Любой шум, мощность которого превышает 80 децибел, отрицательно сказывается на состоянии внутреннего уха. При постоянном использовании вставных наушников уже в течение 5 лет есть большая вероятность столкнуться с заметными патологиями слуха.

Что происходит с ушами

Ушная физиология предусматривает защиту только от эпизодических громких звуков. Если же происходит продолжительное воздействие высоких децибел, то слух будет снижен гарантировано.

После эпизодического воздействия высоких децибел на волоски, покрывающие улитку (спиралевидный орган внутреннего уха), они довольно легко восстанавливаются, а снижение слуха оказывается временным и незначительным.

В ухе имеются специальные мышцы, которые при сильных звуковых колебаниях напрягаются и ограничивают движения слуховых косточек. Тем самым они защищают особо чувствительные слуховые клетки. Но эти мышечные волокна не могут продолжительно противостоять громкому звуку.

Если воздействие на них оказывается более 60 минут, то их защитный механизм значительно ослабевает. Поэтому прослушивание громкой музыки помногу часов в день неизбежно снизит остроту слуха.

При систематическом и продолжительном воздействии шума на волоски, покрывающие улитку, происходит более серьезное их повреждение, и регенерация их становится невозможной.

Отоларингологи и сурдологи утверждают, что гериатрические изменения слуха стартуют в возрасте от 30 лет. Но длительное воздействие высоких децибел гарантирует печальный прогноз и в более раннем возрасте.

Под воздействием продолжительных и сильных шумов у пациентов развивается субъективный тиннитус. Это специфический звон или навязчивый шум в ушах (звук напоминает звон колокольчика), слышимый только этому больному. Часто с такой жалобой к отоларингологам обращаются пациенты 30-40 лет.

Тиннитус — это не конечная патология, а в большинстве случаев с него начинается динамичное снижение остроты слуха. Ускорить этот процесс могут вредные привычки, постоянное пребывание в состоянии стресса, сниженный иммунитет.

Правила слуховой гигиены

Безопасным для уха уровнем считается шум в 40-60 децибел. В этом диапазоне находится обычная разговорная речь. Но это не означает, что пользователи теперь полностью откажутся от наушников. Чтобы они не провоцировали тугоухость, достаточно соблюдать некоторые меры предосторожности:

1. Не пользоваться любыми наушниками, но особенно вакуумными, более 60 минут подряд и больше 120 минут в сутки.

2. Стараться не превышать порог громкости более 60 децибел. Как правило, это составляет около 60% от возможностей плеера.

3. Сурдологи и отоларингологи рекомендуют отказаться от вакуумных наушников в пользу накладных, поскольку первые могут не только спровоцировать тугоухость, но также раздражение и воспаление кожных покровов слухового прохода. Особенно такой вид наушников не подходит аллергикам и диабетикам.

4. Если хочется насладиться объемным звучанием музыки через наушники, то в это время полезно воздержаться от принятия алкоголя, поскольку спиртные напитки усиливают вредоносное воздействие громких звуков на слух человека.

5. Нельзя увеличивать громкость музыки, чтобы заглушить общественный транспорт, иначе это приведет к тому, что критическая отметка в 80 децибел останется далеко позади, а орган слуха получит непоправимый урон.

Наушники — это очень полезное изобретение, но чтобы уберечь свой слух независимо от используемой модели, необходимо научиться ими правильно пользоваться.

Тематические материалы: 5 лучших защитных наушников , 6 лучших наушников Stax , Если вода попала на наушники или внутрь разъема мобильного телефона , Как защитить наушники от механических повреждений и укрепить провод , Как настроить наушники для воспроизведения качественного звука , Как почистить наушники , Как правильно настроить эквалайзер (для наушников) , Причины шипения и хрипения в наушниках , Технические характеристики хороших наушников

Источник: https://TopNaushniki.ru/sovety/vred-naushnikov

Поделиться:

Нет комментариев

benorharm.ru


Смотрите также